
Sensoria
Sagesse de femme
Centre de formations professionnelles en présentiel sur Blois (41), Sète (34) et Briord (01)
ou à distance partout en France et accessibles à tous
Cabinet spécialisé dans l'accompagnement systémique et holistique Hommes/Femmes/Enfants

Formation gestion du stress 2ème édition
Coach en mieux-être et résilience :
approche neuroscientifique de la gestion du stress
Devenez accompagnant du bien-être mental, physique et émotionnel. Cette formation professionnelle vous transmet des outils concrets pour gérer et accompagner le stress chronique, l’épuisement et les déséquilibres du quotidien. Une approche complète, structurée et profondément humaine.
Sensoria Sagesse de Femme
, centre de formation spécialisé en gestion du stress/relaxation sur Blois (41) et Sète (34)
et en ligne/e-learning (reconnu par l’Etat avec label qualité Qualiopi
et prise en charge Pôle emploi/OPCO), propose des formations qualifiantes de conseiller
en gestion du stress/coach bien être. A la fin de chaque formation, des attestations seront délivrées permettant
à chaque praticien qualifié dans ce secteur de pratiquer à titre professionnel.

Stress chronique
dans la société d'aujourd'hui
La société actuelle très anxiogène, les médias, le quotidien, la vie professionnelle, les soucis familiaux... font oublier l'essentiel : prendre soin de soi, se reconnecter à son moi intérieur, prendre du temps pour soi et lâcher prise !
Le lâcher prise permet de reconnecter le corps et l'esprit, de libérer les émotions négatives, d'améliorer l'estime de soi, et permet la prévention santé.
Le praticien qualifié et spécialisé en gestion du stress peut ainsi accompagner des personnes en souffrance physique, énergétique ou mentale ..., en cabinet en séances individuelles ou en groupe sous forme d'ateliers de gestion du stress, de relaxation, de respiration. Il est amené à intervenir dans les entreprises ou associations. A l'écoute de ses consultants il trouvera ainsi des solutions les mieux adaptées et personnalisées pour un mieux vivre et un mieux être.
Programme
Découvrez comment devenir coach du mieux-être intérieur

Introduction et biologie
Introduction, évolution depuis 2012
Version 2012 vs version 2026
Les neurosciences au service de votre apprentissage
La biologie est le tronc commun à toutes les formations qualifiantes
-Anatomie/physiologie (étude des 11 systèmes du corps humain)
-Dermatologie
-Dysfonctionnements physiologiques (les problèmes de santé les plus couramment rencontrés)
Même programme que pour les naturopathes

Le public
Approche de la personne
Psychomorphologie
Importance du temps d'échange,
idées, recettes...

Les neurosciences du stress
Objectifs et programmes
Infos importantes pour l'organisation de votre apprentissage
La résilience
Zoom sur les neurosciences les dernières recherches
Théorie, comprendre le stress avant de proposer des solutions !
Trauma et système nerveux
Pour aller plus loin : comprendre la dépression
Le nerf vague et la communication cerveau-corps

Ressources
Magazines/articles
Veille sanitaire
Veille métier
Veille règlementaire
Visioconférence

Boîte à outils du coach en mieux-être : Outils validés + approches complémentaires
Méditations
Zoom sur la cohérence cardiaque, scientifiquement parlant, le «biofeedback de variabilité sinusale»
Exercices libérateurs
L'importance du flow
Approches naturelles de régulation
L'alimentation spécifique
Aroma psy
La méthode des 3 dossiers enrichies
La respiration et la régulation du système nerveux autonome
Autorégulation neurophysiologique
L'importance de l'activité physique
Rituels du matin en Ayurvéda
Rituels du matin en naturopathie
Les bases de la sophrologie
Initiation à la sophrologie
Mise en garde, code de la santé publique, règlementation
Règlementation sur les compléments alimentaires
Initiation aux fleurs de Bach
Proposition d'ateliers d'olfaction
Les ateliers d'olfaction
Ressources pédagogiques
Objectifs de la formation :
Devenir conseiller/coach en mieux être et résilience : approche neuroscientifique de la gestion du stress en gestion du stress/coach bien être dans le but de la prévention « santé » et du mieux être des personnes.
A l’issu de la formation le stagiaire sera capable :
-de mettre en place un accueil adapté à la clientèle
-de mettre en place des techniques adaptées à chaque personne et à chaque problème physique ou psychologique
-de mettre en place des rendez vous individuels en conseils et suivis en gestion du stress
-de mettre en place des ateliers collectifs ou individuels en conseils pour la prévention « santé »
Compétences visées :
-capacité à s’adapter au public
-capacité à adapter les techniques et programmes en gestion du stress en fonction des maux des personnes
-capacité à choisir et utiliser les supports adéquats pour le confort des personnes
-connaissances anatomiques et physiologiques
-capacité à établir des programmes adaptés à chaque personne
-capacité à donner des conseils en gestion du stress pour la prévention et le mieux être des personnes
-maîtriser les bienfaits et les contre indications de certaines techniques
-connaissance de base des dysfonctionnements physiologiques pour un meilleur accompagnement
-savoir concevoir des ateliers à thème
-capacité d’écoute et de bienveillance
-capacité à réajuster les programmes et techniques si besoin
-capacité à créer un lieu d’accueil respectant les règles d’hygiène et de sécurité
-capacité à créer une atmosphère rassurante et cocooning
Nature et caractéristiques de l’action de formation
La catégorie prévue à l’article L.6313-1 (type d’action) est : Actions d'acquisition, d'entretien ou de perfectionnement des connaissances
Prérequis
aucun prérequis pour suivre la formation
Tarif
595 € (possibilité de régler en 3 fois)
possibilité de prise en charge : me contacter pour un devis lien de la page prise en charge
Retrouvez différents articles sur le sujet dans la page Blog
Ce blog offre un contenu varié : des articles explicatifs sur les techniques employées, des analyses des tendances dans le domaine, ainsi que des conseils pour bien choisir une formation adaptée à vos besoins et à vos objectifs. Que vous cherchiez à vous reconvertir professionnellement ou simplement à enrichir vos compétences pour un usage personnel, ce blog est une ressource précieuse pour mieux comprendre ces disciplines, leurs bienfaits et leur impact positif.
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